Twerk/Booty Dance: польза тверка для здоровья

Twerk/Booty Dance невероятно привлекательный вид танца! Мужчины утверждают что тверк-это самый сексуальный танец! В последние годы популярность тверка просто зашкаливает! Наша студия Grand Diamond уже несколько лет обучает данному направлению огромное количество девушек. Многие ученицы достойно занимают первые места в соревнованиях и баттлах. А наши педагоги беспрестанно обучаются. За этот год мы обучились у лучших педагогов Twerk в России. Это Саша Пирогова, Елена Яткина, Лилия Едиханова. Если вы хотите профессионально научиться «тверкать», то вам срочно нужно к нам в студию танца Grand Diamond!

Многие ищут способы, как быстро научиться танцевать тверк, но некоторые даже не догадываются, насколько это полезно для их здоровья.

Во-первых, Ваши мышцы всегда будут в тонусе. Вы сможете с помощью подобного танца полностью раскрыть свою сексуальность и избавиться от многих лишних комплексов. Во-вторых, ритмичное сокращение ягодичных мышц поможет избавиться от целлюлита, а вращение бедрами и хорошая растяжка только укрепят ноги. Эффект от занятий тверком можно сравнить разве только что с хорошим антицеллюлитным массажем. Из-за постоянного активного движения Ваше тело станет более подтянутым. В-третьих, вследствие увеличения тока крови укрепляется сердечно-сосудистая система. Глубокий присед дает возможность подкачать мышцы внутренней стороны бедра. В-четвёртых, в результате подобных занятий снижаются болевые ощущения во время менструаций.

В студии Grand Diamond Вы cможете найти профессиональные ответы о том, как научиться танцевать тверк, а также получить значительно больше – красивую рельефную фигуру и постоянное хорошее настроение. Ведь как можно заниматься бути данс и думать о жизненных проблемах?

Смотрите также...